Wirksamkeit

Es ist gut, immer wieder mal zu prüfen, also zu testen, ob in den Körperhaltungen und Bewegungen auch wirklich noch eine Wirkung von Tai Chi zu spüren ist.  In der korrekten Haltung, können wir ohne große Anstrengung, eine größere Kraft aufhalten als in einer nicht optimalen Körperhaltung. Wenn der Übungspartner dabei „entwurzelt“ wird, dann ist dies ein Zeichen für „echtes“, inneres Tai Chi.

„Entwurzelt werden“ meint, man verliert zuerst den festen Stand in den Füßen und kippt nicht zuerst oben um und verliert dadurch das Gleichgewicht.